Vi har alle en idé om hvordan treningsmusikk høres ut, ikke sant? Men hva om man ga komponister i oppdrag å skrive musikk for fysisk utfoldelse, og fikk musikken fremført live mens man trente? Velkommen til Avgarde Treningsmusikken, et samarbeid mellom personlig trener Henriette Sophie Vik Skaten og de tre bergenskomponistene Ruth Bakke, Ole-Andreas Førde og Kathrine Bauck. Dette er en konsert der publikum er like, om ikke mer, aktive enn musikerne. Med tre nykomponerte verk for, nettopp trening, vil du ledes gjennom ulike og unike seanser akkompagnert av virtuos fiolin, saksofon, akkordeon og perkusjon. Treningen er inspirert av alt fra Tabata og bruk av egen kroppsvekt til Tyrkisk get-up rutiner. Hvordan vil det føles å gjøre planken eller sirkeltrening til musikk som ikke holder jevn takt, byr på uventede lydbilder eller har en uforutsigbar struktur? Hva skjer med lyttingen når man kombinerer den med endorfiner og fokus på kroppen? Og kan samtidsmusikk eksistere i en normal treningssituasjon, utenfor den trygge konsertsituasjonen? Treningsnarkoman eller musikkelsker med hang for å eksperimentere – alle er velkommen på Treningsmusikken!